Předpověď slibuje slunečné a teplé počasí

Předpověď slibuje slunečné a teplé počasí, nezapomeňte na pitný režim a vhodné oblečení

 Milé běžkyně a běžci, jak už bývá dobrým zvykem u sv. Petra jsme opět objednali slunečné počasí a jak se zdá letos bude malinko víc hřát. Aktuální předpověď dle modelu ČHMI Aladin slibuje na závod teploty v průběhu závodu 20 – 26 stupňů Celsia ve stínu. Kromě toho, že se v cíli můžete těšit na vychlazenou Bernardovu 11 je třeba dbát na pitný režim. Zkušeným borcům netřeba radit, těm kteří se na půlmaratonskou trať vydají poprvé doporučujeme průběžné zavodnění organismu/pitný režim ideálně neperlivou vodou již den před závodem alespoň 3 litry. Současně je vhodné použít jako doplněk magnesium. V průběhu závodu je pak vhodné poctivě se napít na každé občertvovačce a samozřejmě následně v cíli. Pár vteřin ztracených na občertvovačce může pomoci udržet tempo a výsledný čas. Na 3 a 4 občerstvovací stanici budou rovněž houbičky s vodou k ochlazení. Prosíme však o dodržení pravidla s odhazováním houbiček a odpadků obecně na trati. Vhodné je rovněž zvážit vzdušné oblečení tak, aby nedošlo k přehřátí organismu a kolapsu závodníka.

Věříme, že i přes teplejší počasí si závod užijete a těšíme se na viděnou na startu a především v cíli!

Aktuální předpověď můžete sledovat zde:

http://portal.chmi.cz/files/portal/docs/meteo/ov/aladin/results/public/meteogramy/meteogram_page_portal/m.html#Z%C3%A1b%C5%99eh%20(okr.%20%C5%A0umperk)

„Tragédie žen spočívá v tom, že se každá nakonec podobá své matce.“ Oscar Wilde